暑い

今日は気温が20℃近くまで上がったようです。暑いです、温暖化の影響だけではないようですがそれにしても2月の気温ではないですね。これくらい暖かいと外を走るのもとっても気持ちいいでしょう。明日も暖かければいいなぁ~、ウィンドブレークタイツで走る

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命拾い

先日、不幸にも車と正面衝突をされた方のヘルメット。 フロントガラスに頭から突っ込んでいったようです(詳しいことは本人からお聞きしてないので) 車の運転手さんがエアコンの操作をしようとして前を見ていなかったようです。肩や腰、背骨?など3か所を

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DELLが来た

DELLが届きました。OSはXP スペックは以前のものより良くなっているはずです。本日夕方より応援2名お願いして、中身の移行を行っていただいておりますが、なにぶんにもデーターが多い。そのうえ古いソフトを使っているのでそのソフト探しも・・・・

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春?

練習で児島半島方面を走ったら梅の花が咲いていました。 薄いピンクと濃いピンク、とってもキレイでした。 桜の花はまだ早いですが早く「桜咲く」の知らせを頂きたいものです・・・受験生!長男!! 来週の水曜日は店長、山本の2名が広島に出張です。広島

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ストレッチ

右ひざのブレの原因はストレッチ不足 去年の夏くらいから既に右膝がブレ始めていたのは気付いていたがより酷くなったのは12月のマウンテンの練習中に右足首を捻挫してからだ。捻挫してからこのようなストレッチが痛くて出来なかった為今でもこのストレッチ

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日曜朝練

本日の日曜朝練もロードとマウンテンの2班に別れて ロードが10名マウンテンが6名 私は今回ロード班で、児島半島を回ってきました(60km) 初めての方に付いてゆっくり。なかなか初めての方が皆と同じペースで走るのは難しい、何度か一緒に走ってい

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スペシャターマックSL2に乗ってみた

お客様のバイクの組み替えでスペシャライズドのターマックSL2にパーツを移し替えた。 組みあがりで試乗してみた。以前スペシャのセミナーの中で試乗した感じを思い出した。確かに固いが良く進む、固いフレームが欲しくなる。・・・・妄想。 SKI

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カンパのスモールパーツ

カンパのスモールパーツは入手しにくいと思っておられる方は多いと思いますが、実は結構手に入ります。まずはここで欲しいパーツを選び、お店で発注、国内にあるものなら割りと早く届きますし、無い物は数ヶ月かかりますが・・・(生産終了パーツは除く)今回

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09カンパ エルゴパワー

カンパのリヤの変速のレスポンスが非常に悪く「これはおかしい!」ということでカンパジャパンに問い合わせたが「リヤディレーラのテンション調整をきつめに」という指示でしたが全く不調のまま。 不調というのは シフトダウン:リヤの変速をローギアへ(大

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ゴミ袋有料化

 岡山市もついにこの2月からゴミ袋が有料化 45L=¥50です。今まで45Lの袋を5~8袋くらい毎回出していましたが、まず雑紙(紙箱、台紙類、包装紙、コピー用紙カタログなどなど)は分けて、他の残りを指定のゴミ袋へ・・・・というわけにはいきま

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