やっぱり暑すぎます

１０時過ぎから走り始めて金山へ登りました。が、あまりに暑く途中で断念。
牧石へ戻ってカバヤへ
POLARのパワーメーターで１９０ワットくらいで、左右のバランスはほぼイーブン。良い感じで回せています。
暑くて途中少しタレましたが、１８分３０秒くらいでまぁオッケー。
カバヤの先のコンビニでアイスを食べて一休み、帰りも１８分くらい、そのかわりそのあとが超ダラダラで水を頭からかけながら帰宅。
帰宅後も体調がイマイチ、暑すぎですね。