BPSなかやま書庫

岡山では珍しい、雪が降りました。朝少しぱらついて朝練を中止。夕方くらい方ボチボチ振り出して只今路面に少し積もり始めました。 子供達は大はしゃぎ、しかし明日は解けてるんでしょね。 もしも10cmも岡山で積もったら交通は麻痺するんじゃないかなぁ

Tちゃん企画のボーリング大会に。 しかし、私ボーリング下手くそです。2ゲームで189でした、力でもどうにもなりません。たまには子供たちとボーリングに行った方が良いな。 明日は山練、天気が心配。

早速ハンドルを替えてみた。 なかなかポジションはいいように思うがある程度距離を走ってみないとわからない、下ハンの位置は低すぎず遠すぎずオッケーに思うがブラケットを持ったポジションが少し手首に違和感があるが・・・・慣れかなぁ? カンパのレバー

今月後半から大阪出張が続きます。名古屋もあります。 岡山もあります。 岡山はGT、FELTなどのライトウェイプロダクツジャパンが市民会館で勉強会？を開きます。丁度その日は私は名古屋なので山本、国貞が勉強会へ参加予定。 出張が続き出すと練習か

今朝5時半に起きて入念にストレッチ、クッキー1枚を食べて北に向かって走り出す。 エアコンについている｢外気温｣の表示は4℃だった、空港の辺りで2℃くらいだろうか？ ウェアーは上がパールの6100-BLタイプの裏起毛の長袖ジャージ+アソスアン

昨日の休みにケイデンス重視で三本ローラーに乗った。 三本ローラーなので前輪も回りスピード表示も出ている、風の抵抗も体重も関係ないのでかなりスピードは出ます。 平均時速35.0km／h、最高速度52km/h、平均心拍130bpm、走行距離？3