マキュアン最高！
続きを読む朝練
今朝は、用事があったのでなかやま朝練は不参加。 走らないのも落ち着かないので６時ごろから空港コースへ。 ６日も空いたので完全回復だったけど微妙にたれて記録の更新とはいかなかった。 空港線ＴＴ 7.4km タイム 16分52秒 平
続きを読む朝練は山
今朝の朝練は山 参加メンバーは８名、山は先日雨が降ったせいで結構ドロドロのところが数箇所有ったが走れないような状況ではなかった。 しかし、どうもエンジンかからず。以前ならもっと追い込んで走れたのですが心拍も165bpmくらいまで、気が付けば
続きを読むついに始まりますね！！
ロンドン発の約3600kmの戦い！ ツールドフランス２００７！！ サイクリングタイムでクイズやってますね～＾＾ 投票して楽しむのも面白そう♪ クラッシュシーン集もあったりｗ今年もツールがやってきましたよ！ 今夜はプロローグですが 僕の予想は
続きを読むツールドフランスが始まります
今晩から暑ーい夏の風物詩ツールドフランスが始まります。 ドーピング問題とかで参加できない選手が多いっていうのが寂しい限りですが、私はマキュアンのゴールスプリントが楽しみだ。 ダックスパンツが出来ました。 ショーツタイプとビブタイプの２種類で
続きを読む読書
オーバードライブ。僕も読んでます。 ただいま4巻。続きを買わねば♪漫画は大好きです＾＾ 平行して ただマイヨ・ジョーヌのためでなく も読んでます。 ランス・アームストロングが2連覇した頃に書いた本らしいです。 後、借りた本で こぐこぐ自転車
続きを読むコラテック
悩んだ結果、乗ってみた結果コラテックを入れてみた。 SUPER BOW RACE LX￥166.950 実際に試乗車を乗ってみた感じはコラテックのR.V.World Cup（カーボンフレーム）よりこのアルミモデルの方が格段に速く走る感じだ。
続きを読むオプス インターバルトレーニング
このところ梅雨らしい天気なので最初から朝外を走れないつもりで６時ごろ起床。 固定ローラーでインターバルトレーニングをしている、使うのはサイクルオプス（油圧式固定ローラー）＆トレーニングビデオ（オプスのおまけ）ビデオは丁度４０分間、以前にも書
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