広域農道のＴＴをしようと走っていくとなんと通行止め(ノ｀Д´)ノ しかたないので吉宗から空港までケイデンス40前後でＦＳＲトレーニング。( ´_ゝ｀) 御津まで下ってカバヤ＞大原橋ＴＴをしてきました。 カバヤ大原橋ＴＴ 11.2km タイム
続きを読むまたやられた(T_T)
本日3時ごろ中学生風の二人にGIANT アライアンスSE SRAMコンポ 試乗車が盗まれました。大胆にもお店の前の展示ポール上段から下ろしてのって逃げました。下ろしている姿が見えたので慌てて表に飛び出そうとしたのですがお客様が丁度入ってこら
続きを読む朝練
演習林3週。きつかったぁ(￣Д￣;) 心拍上がりきらないのに足が動かないのは先日のﾛｰﾄﾞ練習と同じ感じ。 心肺機能と筋持久力のバランスが悪過ぎるようです。 まぁいきなりレベルアップはするわけないので コツコツ頑張らないといけませんね(；´
続きを読む少しずつ
お店の中がいつも乱雑でどうにかしなきゃ！と思いつつなかなか片付かない。このところ特にウェアーコーナーが収拾付かなくなってきていたので思い切った改革を・・・・と大それたことは考えず、併設の棚からアームを出しハンガーを掛ける作戦に出てみた（大袈
続きを読むアンダルシアの夏から3年・・・
茄子２ スーツケースの渡り鳥 が現在製作中だそうです。楽しみだ～＾＾ 前回のも面白かったしまた自転車レースがアニメで見られるんですねぇ♪
続きを読むﾛｰﾄﾞ練習
空港線から御津へ。カバヤ大原橋TTを久しぶりに走ってきました。 なかなかキツカッタ（￣□￣；） 空港線登りTT 7.5km タイム 17分40秒 平均速度 25.4km/h 平均ケイデンス 80rpm 平均心拍/最大心拍 16
続きを読むSPDヒートフォームシステム始動
本日、シマノの営業さん急遽ご来店。 SPDヒートフォームシステムの指導に再度来られた。何故再度かと言うと、肝心なインソールを暖めるオーブンが家電としての認可が下りず（手続きに手間取り）シマノのオーブン（ドイツ製）が認可されるまで日立の調理用
続きを読むrin project
世の中自転車事情ではピストが流行っている。そのお蔭かちょっとレトロなGOODSが流行り始めている。 本日、関東のカバンやさん？以前はネコのマークだった株式会社シェノアさんがご来店。 なかなか私の感性にビビッっと来る商品を持ってこられた。 カ
続きを読む