BPSなかやま書庫

今朝は奥様と一緒に健康診断。 オプションでお腹のエコーも。 血液検査も良好 再検査があるかどうかはまた後日。 健康診断後には、いつもお昼ご飯が付いてる、すごいボリュウムが有るが800kcal以下。 お腹いっぱいで帰宅後、トレに出掛けた、空港

みんな大好き金山２本練。 まずは牧石幼稚園前に一度集まり、本気な人順？で登り始める。 私は遅い事を隠すために、初めての方たちに着いてゆっくり登る。 そして何とか、ゴールポイント金山休暇村入口へ。 そこで皆さんと合流。初心者の方を少し待って、

以下、メーカーの紹介文（抜粋） 今回新たに追加されたAWタイヤの特徴は、天候を問わない高いグリップ力、非常に高い耐パンク性能、エアロウイング採用で空力に優れ、転がり抵抗の少ない本格的なロードライドに適したタイヤです。 他と比べて何が優れてい

ローラーでインターバルトレをさぼっていると、どんどん回せなくなってる。 ケイデンスも上がらない、出力も上がらない。 でもローラー楽しい。・・・・なんだろう？ サーキュレーターの大きいのが欲しい。もう暑すぎ。 ・・・・ぶつぶつ。

ロードバイク、クロスバイクなど(今回も土曜日です)朝8：00集合 ロードバイクに興味はあるけど乗ったことが無い、購入を考えてはいるが、果たしてロードに乗れるのか?などなどロードバイクやクロスバイク、マウンテンバイクに試乗してみたい方、ぜひこ