船頭役の私が初めての土地美星、眺めの良いところに上ってみたのですがまずは腹ごしらえ?Aコープでトイレ休憩後星の郷へ。Aコープで今回全ての荷を背負っていたS田さんがお尻の痛みに耐えかねて装備を宅配便で自宅へ送っていました。やはり荷物はなるべ
続きを読むカテゴリー: さださんの哀愁ララバイ
昨日の水曜ローラー練は1分1分インターバル10セット
岡山も梅雨入りしましたね。昨日は水曜ローラー練の日でした。そして天気予報は雨。実際も朝から雨模様。。。雨の日は外は走らず屋内でローラー練というのはサイクリストの定番です。ですがお店でローラー練するにはロードバイクが必要。。。なので雨の中ロ
続きを読む2017.06.05岡山~尾道へ。実走レポその1
岡山からしまなみ海道の玄関口尾道へ。もしくは尾道から岡山へ。 お勧めルートはないですかとよく聞かれます。お店に立ち寄ってくれる長期サイクリストもこのルートを走る方が多いように思います。 先日机上でルートを作成したので実際に走ってきました。
続きを読む本日の朝練
本日の朝練はロードとMTBの2本立て。私はロード練、梅雨入り前の気持ちの良い青空の下16名で走ってきました。コースは新大原橋から旭川に沿ってカバヤへ。野々口から岡山空港へ上りレスパール藤ヶ鳴で折り返す定番コースです。今回は初参加の女子一名
続きを読む岡山~尾道もしくは尾道~岡山
岡山からしまなみ海道の玄関口尾道へ。もしくは尾道から岡山へ。 お勧めルートはないですかとよく聞かれます。お店に立ち寄ってくれる長期サイクリストもこのルートを走る方が多いように思います。先月にカナダ人サイクリストに聞かれてうまく答えられなか
続きを読むGWキャンプツーリングin岡山 その5
更新が大変遅くなり申し訳ありません。 3日目の朝を迎えました。この日は朝露は全くなくからっとした天気。暑くなりそうです。 9時に出発!下りスタートなので気は楽です。食料も粗方なくなり荷物も軽くなっています。 この日のルートはこちら
続きを読む昨日は水曜ローラー練でした。
昨日は水曜ローラー練の日でした。どんなメニューにしようかなあ?と前日位から考え始めます。前回がかなりきつかったのでちょっとゆるめにしようかなあ、でも金山も速くなりたいから少し長めのメニューにしようかなあ。なんて。 まいどお世話になってい
続きを読む初心者向け練習会(走行会)スタートします。
以前は不定期でやっていたこの企画。またやらないんですかー?との声も多く頂いていましたので再スタートします! 6月11日(日)朝8時、BPSなかやま前集合です。 お店の近くの河川敷で乗り方降り方、ブレーキのコツ等の講習後牟佐のコンビニ
続きを読む久し振りの金山アタック
ふと思い立って久し振りに金山アタックしてきました。ロードでタイムを意識して走るのは2015年以来です。 そもそも金山へ行く予定ではなかったので朝食のパスタがやや多め。お腹に重りをためてしまいました。朝食前の体重は64.0㎏でした。 8時
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