本日の朝練

 本日の朝練は途中合流方も含めて22名だったかな?梅雨の合間のどんよりとした天気にもかかわらず外を走りたい人が多いようで盛況な一日でした。  笠井山、レスパールと速い人を差し置いて先頭で上ります。当然最後まで付いて行けるわけは無く早々に千切

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なかやま朝練

久しぶりに朝練参加。 登りも下りも平地もとにかく全力。 しっかり追い込んで身体をいぢめていこう。 広域農道は先頭集団から引き剥がされて、ノックダウン 下りもからの平地もスピードが続かずノックダウン カバヤは無謀に1班に入ってみたけど 2列ロ

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金山で

30分を切りたいのですが、自分なりに一生懸命登ったつもりでもあまりタイムが違わない。 前回走った自分を追い抜く事が出来れば必ずタイムは縮める事が出来る。 自分より速い人と一緒に走るという手も有りますが、丁度良い速さの人に前を走ってもらうなん

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なかやま日曜練習会

なかやまでは約20年近く日曜日に朝の練習会、MTBスクールなどを続けております。最初の頃は1人参加者があるくらいだったりとか、参加者無しだったりとかもありました。 最近では10人以上多い時には30人くらい、当然、初心者の方もおられます。 速

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今朝も金山HC で、計測は。

皆さんはどこから計り始めて、どこがゴール? 私の場合は牧石幼稚園のフェンスに有る「ま」「き」「い」「し」「よ」「う」「ち」「え」「ん」の「よ」のところの電柱がスタートです。 ゴールは旧金山休暇村のフェンスが切れたところ。以前バス停があったと

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足回りはやはりMAVICか

先日のカナヤマ。MAVICのR-SYSを履いて走ってきました。 R-SYSは以前から良さそうだとは思っていましたが、太く繊細に感じるカーボンスポークが 気持ちの中で微妙に敬遠していたのですが。 こんなに良いホイールとは思いませんでした。 軽

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