走ってきました！ 朝5時30起床。だらだらごろごろしながらストレッチ 準備をしつつ目が覚めたところで7時過ぎ出発…自走で♪ 走るメンバーは岡さん、しまじろうさん、店長と僕の4人だ。 建部の森に9時に集合なのでゆっくり自走で行く事にした。 旭
続きを読む寝坊…
しました(笑 朝練参加できず… 明日はひとりちゃれ建リベンジの予定でしたが 走りたい方が増えたので 4人でちゃれ建走ってきます！ 地図をコピー取らせてくださったえがわさんありがとうです！ 新橋！
続きを読む朝練（ひとり）＆９にん
今朝はダックス朝練の前に児島半島を回ってきた。フルコースは時間的に無理だったのでショートカットコースで37.3km AV27.5km/h 平均心拍137。そのあとメンバーと岡山空港方面に本日はひるぜんヒルクライムと重なり少人数で9人、空港ま
続きを読む昨晩は
昨晩はつい書き込みしないで寝てしまったようで、今日の昼に書き込みしました。 このところ、金曜日の夜はなかやまジュニアトレーニング日としているのでローラーでインターバルトレーニング。長男はそれなりにちゃんと回せるのですが次男は変速すらままなら
続きを読むリザルト
岡山のセンチュリーランのタイムを公表しないことになったそうです。公表しないというより出さないと決定だそうです。センチュリーはレースではないからという理由と開催地区の方から「公道で自転車レースをしている」という通報が警察の方に有ったらしい。そ
続きを読むくすっと笑ってしまうｗ
たのしい国語 こんなの見つけた(笑 どぉ？
続きを読む大阪出張～COLNAGO、ＬaＣela、DAHON、LOOK
大阪出張に行ってきました！まずは2006年モデルのCOLNAGO。 完全レース用フラッグシップモデルとなるExtreme-C（エクストリームＣ）。 高強度なハイモジュラスカーボンフレームにリーフチェーンステイを採用して かなり剛性の高い決戦
続きを読む久しぶりに
今朝は5時に起きて60kmほど走るつもりだったが外が暗いので明るくなるのを待っているうちについ時間が過ぎてしまい出かけたのが6時半(T_T)結局39km走って来た。岡山空港往復。秋の交通安全週間でおまわりさんもいっぱい、速度取締りもしていた
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