旅人来る。

 今日の午前中。大きな荷物を積んだサイクリストの姿がありました。私の作業場からは外が良く見えます。自転車をどこに置こうか迷っている風だったので外へ行き声を掛けました。外国人のカップル。片言の日本語で話しかけてきました。カナダ人でワッカナイ~

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昨日は水曜ローラー練でした。

 GWを挟んでの久し振りの水曜ローラー練。今回はパイオニア、トレーニングアシストのB9:インターバルエスカレーショントレーニングを初めて行いました。インターバルトレーニングで徐々に負荷を上げていく実戦レース的なメニューです。  初めてなので

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GWキャンプツーリングin岡山 その1

 今年のGWも自転車にテントを積んでキャンプツーリングへ行ってきました。今年もと何気なく書いて改めて調べてみると2006年からは途切れず毎年行ってます。12年連続記録です?  ソロであったり大学生の頃からの仲間であったりしたGWのキャンプツ

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本日の朝練

本日の朝練は今年初の宇甘渓コースでした。坂は少ないですが距離が伸びてお店からだと約80キロです。参加者はスタッフ含め24名と大所帯。ありがとうございました!女性5名。初参加2名でした。  新大原橋まで移動して班分け。今回は1班で。5名だった

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キャンプツーリング無事終了。

 先程無事帰宅しました。参加頂いた皆様、差し入れや応援、先導など道中でお会いした皆様。ありがとうございました。楽しく苦しく三日間走り切ることが出来ました。天候にも恵まれ新緑が眩しく水を張った田んぼも輝きこの時期ならではのサイクリングでした。

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本日の朝練

 いよいよGWですね。本日の朝練はカバヤ~レスパール~カバヤコースでした。初参加や久し振りの方、帰省された方などで参加者は22名でした。ありがとうございます。  カバヤ区間は2班で。声掛け、手信号。そして真っ直ぐ走る。スムースな走行を心掛け

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