第4回晴れの国おかやまレポート

第4回晴れの国おかやま7時間エンデューロへ参加してきました! ダックスからは総勢25?30? ・・・多数の参加者で走ってきました! さて、僕の入らせてもらったチームは7時間チームの優勝狙いチーム。 早いうちにメンバーを募ってこの日の為に各々

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吉井川MTB3時間耐久レース!

吉井川3時間耐久に参加してきました~ ソロでエントリーした今回のテーマは「大人の走り」。 パワー、TSS、消費エネルギー、IFをモニターしながら、しっかりマネジメントする作戦でした。 FTP275の僕は、IF0.8の設定でTSSの予算は多め

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デュアスロン神郷 レポート

日曜日はデュアスロン神郷へ参加してきました。 早朝2時半頃起床して、さっくり準備をして3時40分には出発。 大雨でした。北へ向かうほど雨が強くなり、濃霧もあってゆっくり運転。 夜明けと同時に会場へ到着です。 駐車場は土のグラウンドなので、長

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明後日の準備

さて、明後日はデュアスロン神郷へ行ってまいります。 ラン6km バイク30km ラン6kmというスイムのない競技です。 ランはこんな高低図。高瀬湖をぐるりと回る、最大2%くらいの勾配があるコースです。 でも、登りっぱなしではないし下りを使っ

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