kunisada – ページ 47 – BPSなかやま書庫

TOJ京都ステージに行ってきました。その１

　今年で20周年の国内最高峰の自転車ステージレース、ツアー・オブ・ジャパン。去年から加わった京都ステージ観戦に今年も行ってきました。　ちなみに去年の様子はこちら　コースやスタート時間は去年と同じなので朝6時発の新幹線で京都へ。京都駅でJ

　本日の朝練は途中合流の方も含めて19名（初参加一名）。久し振りの笠井山～レスパール～カバヤコースを走ってきました。距離は短めですが上りは多めのコースです。　笠井山の上りは旧53号からの抜け道になっており日曜でも交通量がそれなりにあります

　キャンプ場をスタートしてから３キロ上り続けて奥吉備街道に合流しました。すぐに県道372に入りせっかく稼いだ高度を下げていきます。県道66まで下り旧道へ。下土井郵便局の先で右折して再び上りはじめます。この道は2014年の夏に大平山へサイクリ

　昨日も水曜ローラー練。いつものようにパイオニアのサイクルピューターSGX-CA500とCyclo-Sphereのトレーニングアシスト機能を使ってトレーニングしました。　パワートレーニング入門のB6：目標のパワー値を目標の走行時間までキー

　キャンプツーリング２日目の朝。おじさんたちの朝は早い。。。この写真まだ５時半です。まあおじさんにかかわらず布１枚のテント生活だと朝、明るくなってくると目が覚めるものではあります。　今朝は朝露がすごいです。テントがしっとりと濡れています。

　本日の朝練はカバヤ～レスパール～カバヤの定番コース。新大原橋での合流も含めて26名で走りました。初参加2名、女性4名。お久し振りな方約3名でした。お店の前でいつもの写真を撮り損ねたので今回は今までにない構図で撮ってみました。ここから班分け

　集落を過ぎると生活道から林道へと雰囲気が変わります。植樹されている苗に保護のためなのか白い筒がかぶせてありどこかシュールな光景の中を上って行きます。白い筒が墓標のようにも見えてちょっと不気味な感じ。　道は熊谷川の谷を巻いて高度を上げてい

　今日の午前中。大きな荷物を積んだサイクリストの姿がありました。私の作業場からは外が良く見えます。自転車をどこに置こうか迷っている風だったので外へ行き声を掛けました。外国人のカップル。片言の日本語で話しかけてきました。カナダ人でワッカナイ～

　ＧＷを挟んでの久し振りの水曜ローラー練。今回はパイオニア、トレーニングアシストのＢ９：インターバルエスカレーショントレーニングを初めて行いました。インターバルトレーニングで徐々に負荷を上げていく実戦レース的なメニューです。　初めてなので

　今年のＧＷも自転車にテントを積んでキャンプツーリングへ行ってきました。今年もと何気なく書いて改めて調べてみると2006年からは途切れず毎年行ってます。12年連続記録です？　ソロであったり大学生の頃からの仲間であったりしたＧＷのキャンプツ